Fitbit Coach สำหรับ iPhone

รักษาสุขภาพด้วยแอพตัวติดตามฟิตเนส

Fitbit Coach คือมือถือสุขภาพและการออกกำลังกายฟรี แอพที่ให้คุณติดตามระบบการออกกำลังกายของคุณ แอปตัวติดตามฟิตเนสที่พัฒนาโดย FitStar, Inc. ช่วยให้คุณมีรูปร่างและทำหน้าที่เป็น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ มีการออกกำลังกายแบบไดนามิกเฉพาะบุคคลที่ปรับตามความคิดเห็น เป้าหมาย และความสามารถประจำวันของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ สำหรับแอพนี้ หากคุณไม่มีมันตั้งแต่แรก Fitbit Coach ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี อย่างไรก็ตาม ฟีเจอร์ส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงได้ผ่านเวอร์ชันพรีเมียมเท่านั้น ดังนั้นคุณควรทดสอบรุ่นทดลองใช้ฟรีก่อนรับเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน

ก้าวต่อไป!

Fitbit, Inc. เป็นบริษัทสัญชาติอเมริกันที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ เช่น เครื่องติดตามกิจกรรม สมาร์ทวอทช์ และอุปกรณ์สวมใส่ที่ใช้เทคโนโลยีไร้สาย ข้อมูลการวัด เช่น จำนวนก้าวเดิน อัตราการเต้นของหัวใจ คุณภาพการนอนหลับ จำนวนก้าวที่ขึ้น และเมตริกส่วนบุคคลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย แกดเจ็ตเช่นนี้ไม่ได้ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น แต่คุณควรใช้เป็นเครื่องมือติดตามเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ โชคดีสำหรับผู้ใช้ Fitbit ที่มีแอพมือถือเพื่อให้พวกเขาสามารถติดตามตัวเองจากอุปกรณ์สวมใส่ได้

Fitbit Coach เสนอฟีเจอร์ราคาปกติ คุณสามารถรับแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ตั้งแต่ 7- 60 นาที ที่เหมาะกับค่าดัชนีมวลกายและระดับประสบการณ์ในการออกกำลังกายของคุณ สำหรับทุกกิจวัตรประจำวันที่เสร็จสิ้น คุณสามารถให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ และแอปจะปรับความเข้มข้นของกิจวัตรถัดไปตามสิ่งที่คุณตอบ แผนงานที่แอปนี้สร้างขึ้นนั้นสมบูรณ์แบบเช่นกันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ดังนั้นคุณจึงยังคงออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ที่ Fitbit Coach สามารถทำได้

แอปมีข้อมูลเชิงลึกเฉพาะบุคคลเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับข้อมูลที่อุปกรณ์ Fitbit รวบรวม ไม่เพียงแต่ติดตามกิจกรรมของคุณ แต่ยัง ตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของคุณ เพราะการนอนหลับพักผ่อนเพียงพอก็มีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีอย่างต่อเนื่องของคุณ มันยังมีสถานีเพลงของตัวเองด้วย แต่สิ่งนี้ไม่เข้ากันกับคำแนะนำการพากย์เสียงของแอปเมื่อคุณออกกำลังกาย Fitbit Coach นั้นยอดเยี่ยมและคุ้มค่ากับราคาระดับพรีเมียมเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็ยังสามารถปรับเปลี่ยนได้บ้าง